2014/08/22 12:00
呂佩芬 于家豪 報導 / 台北市
再過兩個星期就是中秋節了，少不了應景的月餅，衛福部調查市面上常見的月餅種類，發現傳統的雙蛋黃月餅熱量超高，有790大卡，吃下一顆就等於吃下一個滷雞腿便當，得要跑步2個半小時能消耗，吃太多可能讓你變成月餅臉。
市面上月餅種類多到數不完，賞月吃月餅，很應景，但你知道吃下的是多少熱量嗎？衛福部調查市面上的月餅，發現月餅含油量偏高糖含量也多，再加上裡頭的蛋黃餡料，讓熱量馬上破錶。一顆185克傳統式的雙蛋黃月餅，竟然高達790大卡，吃下去等於吃了一個滷雞腿便當，要跑2個半小時才能消耗得掉。
膽固醇含量更是不可忽視，只要一顆蛋黃，一天攝取量就超標。不只蛋黃要注意，冰淇淋月餅，也有241大卡；傳統的綠豆椪，小小一顆也有260大卡，就像是身材的隱形炸彈。吃得好不如吃得巧，建議選擇低熱量，低膽固醇還有高纖的月餅，更別把月餅當正餐，才不會變成圓圓月餅臉。
新聞來源：華視新聞
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