2015/05/05 12:00
綜合報導 / 台北市
根據調查發現，近六成熟齡族認為減少每餐份量就是養生，也有五成認為要多吃菜、少吃肉，營養師說明這些不正確的養生觀念，可能會導致多種維生素、礦物質缺乏，造成精神不濟、記憶力下降等情況，建議熟齡族要注重六大類食物營養攝取，適時補充綜合營養錠劑，來平衡身體機能。
新聞來源：華視新聞
綜合營養錠 六大類食物 記憶力下降 精神不濟 礦物質 維生素 養生 營養師
飲食多樣化 避免營養失調
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