礦泉水騙人! 礦物質含量如水

邱韻如 編譯

一般人習慣買礦泉水喝，市面上不少礦泉水標榜含有多種礦物質，有的標榜純淨無雜質，真是如此嗎，大陸媒體實驗證明，其實不少礦泉水礦物質含量，和白開水含量其實差不多。

賣場架上滿滿的礦泉水，有的強調純淨無雜質，有的說身體礦物質含量高，以健康需求，吸引消費者，但實際拿來和白開水做比較實驗，分析飲用水中常見的，鈣鉀鎂鈉鋅五種元素，真的有比較多嗎，純淨水說的沒雜質，但還是有不少元素，而礦泉水強調的礦物質，其實含量，跟在自家燒出的白開水差不多，業者為刺激買氣，標榜自家水源健康又養生，能補充身體所的礦物質。

但醫生說，人體對礦物質的需求，其實沒麼那高，除特殊原因，需要特別元素之外，其實從水果當中，也能補充人體所需礦物質，所以要想以礦泉水來補充養份，不如燒開水，也能有相同作用。

新聞來源：華視新聞