2017/03/22 12:55
綜合報導 / 台北市
南韓女歌手IU，甜美又有好歌喉，身材也一直很纖細，但到底這是怎麼維持的？
他之前曾經分享過一招''喝水快速減肥法''，說是7天就有效果，不過需連續5天喝3千CC的水，而第六天還得完全不喝水，方法很極端！但IU也說，這是緊急時刻才能用，平常還是得均衡飲食。
不只音色優美，咬字還很清楚的南韓女藝人IU，影歌雙棲外，就連外型也甜美，且身材還很是纖細，到底是怎麼辦到的？IU曾經透露，他會嚴格控制飲食，而且還有一招急救法叫做喝水快速減肥法；方法需連續5天，每天喝3000C.C的水，而第六天則是完全不喝水，據說臉立刻會變得超骨感！
不過醫師說了，成人一天需要的水量大約2000C.C，如果一天照那方式的喝這麼多水，很容易造成腎臟負擔，且如果又是短時間大量喝，可能水中毒！
不過IU也說了，這種喝水減肥法，只是應急用，平常還是得均衡飲食，只不過IU是藝人，一般人還是注重身體健康，畢竟這種極端減肥法，恐怕傷身，還是別嘗試的好。
新聞來源：華視新聞
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