金哲生 報導 / 南投縣
經常跑步的民眾要注意了,穿不合腳的跑鞋,小心變黑指甲!南投一名女子,幾乎天天跑步,不過最近卻發現,指甲變黑,而且走路會痛,原本以為骨頭受傷,結果一檢查,才知道是因為長期鞋子不合腳,導致腳指甲瘀血發炎。
外型亮麗的洪小姐一露出腳趾,就看見一截黑黑的腳指甲,不僅讓她有夠尷尬,還痛得她走路都有問題。
原來她熱愛跑步,一星期至少要跑3、4天,最近卻腳趾卻奇痛無比,一度以為是骨頭受傷,結果一檢查,才知道是因為長期穿的跑鞋不合腳,導致腳指甲瘀血發炎。
醫師說,除了鞋子不合腳,腳趾甲過長或遭外力撞擊,也容易造成甲床血腫,雖然皮膚會自行吸收血塊,除了忍受1至3個月的疼痛,小心還可能有感染風險。
要避免跑步跑到腳甲受傷,挑選適合腳型的鞋子,搭配厚襪子,只要覺得腳不舒適了,就該換鞋。
新聞來源:華視新聞
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