2017/05/21 20:32
王義仲 戴榮賢 報導 / 台北市
小孩的身高可以預測嗎？根據研究顯示、有七成是遺傳，三成靠後天努力，一般而言男生的身高、會是父親身高加母親身高除以二加六，女生身高則是父親身高加母親身高除以二再減六，如果父母都不高怎麼辦，中醫師教您如何後天長高。
父母都希望孩子長高，不論中西醫都認為，營養均衡、充足睡眠和適當運動才是解藥，但其實這些都只能參考，身高大多跟遺傳有關，醫師表示一般而言，男生身高會是父母身高平均再加六公分，女生則是減六公分。
另外中、西醫都認為，晚上10點生長激素大量分泌，4到6歲的孩童要睡滿11到12小時，6到12歲孩童則應睡滿9~11小時，青少年則需睡9小時，除了睡眠之外，飲食跟運動也有影響，醫師，有研究發現，跳繩1分鐘跳60~100下，休息1.5分鐘，再跳1分鐘，一次10個循環，20周後可長高1.5公分，所以大量跳躍動作的運動，對想長高的孩童來說，也有一定的幫助。
新聞來源：華視新聞
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