2017/09/04 20:17
黃敏惠 報導 / 台北市
很多上班族中午都會睡個午覺充電一下，但是有三種人睡午覺反而有害身體健康！像是體重超標20%、血壓低的人以及血液循環系統有嚴重障礙的三類人群，醫生說問題是出在上班族趴睡多，不利血液循環，容易發生腦血管意外的風險！
一吃完午飯你就變成趴趴熊嗎？因為肚皮緊了眼皮就鬆了！不是每個人都當得起睡美人，小心睡成病人！像是體重超標20%，吃飽一睡肥肉多一堆，還有低血壓的人有中風風險，以及血液循環差的人，腦血管意外隨時都在，問題就出在睡姿，趴著睡最危險，春眠不覺曉最怕永遠醒不來！
但是真的好想小睡一下，怎麼辦呢？一張椅子一面牆壁一勞永逸，另外午睡半小時最剛好，超過一小時容易有糖尿病風險，也會覺得越睡越累頭越昏，本來想提神越睡越恍神。
新聞來源：華視新聞
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