2018/01/02 20:32
詹維耕 張肇元 報導 / 台北市
全台空汙嚴重，民眾擔心吸太多髒空氣影響健康，坊間流傳，吃豬血可以清肺，但是沒有研究可以證實，其實還有很多食物，確實是有清肺抗氧化的功用，像是胡蘿蔔南瓜木瓜，或是蘋果梨子和番茄洋蔥都不錯，既天然又清肺。
空汙嚴重抬頭一看，經常是一片灰色天空，不但心情好不起來，連帶健康也跟著越來越壞，最容易出問題就是支氣管疾病，而肺部傷害最大，過去大家都說，吃豬血最清肺，可惜沒有研究證實，其實天然的最好。
有很多蔬菜水果都能抗空汙，蔬菜類的胡蘿蔔南瓜和木瓜，含有胡蘿蔔素可以降低罹患肺癌風險，白蘿蔔白花椰菜高麗菜，可以抗氧化也是中醫提倡的白色養肺理論，至於蘋果梨子番茄和洋蔥，也是潤肺好夥伴，可以增強肺部健康，霧霾在2013年就已經被列為一級致癌物，出門戴口罩，多吃清肺蔬果，內外都照顧，就能夠遠離霾害，不讓癌症找上身。
新聞來源：華視新聞
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