2018/11/13 09:34
綜合報導 / 台北市
想要長壽、活得久?有研究團隊找到長壽基因,天天運動、每餐七分飽,就是關鍵之一!現代醫藥科技發達,人類長壽,也期待愈老愈健康,陽明大學與台北榮總研究團隊透過科學研究找出長壽基因密碼,該研究發現,運動及餓肚子都可以促進CISD2長壽基因增加,建議每天運動、吃飯七分飽。
同時他們也提出「心理韌性」研究成果,發現高齡者在面對疾病、困難時,心理韌性愈高的人,生活品質較好,幸福感與快樂感也較高。
新聞來源:華視新聞
運動 長壽 7分飽
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