胡琪俐 徐弋桓 報導 / 台北市
上班族早出晚歸,睡不飽只好用咖啡提神,不過每天喝,可能讓你頭痛欲裂!醫師說,咖啡因會影響血管收縮,如果連續兩週、每天喝超過2杯,再突然停止不喝,就有機會出現戒斷性頭痛,連吃止痛藥都沒用,醫師就建議,喝咖啡要循序漸進減量!
大家都把咖啡當水喝,就怕杜辜想睡覺,如果沒喝咖啡,有的人還會頭痛欲裂,神經內科醫師指出,戒斷性頭痛機轉,咖啡因影響血管收縮,突然不喝,腦失去平衡。只要每天攝取200毫克以上咖啡因,約2到3杯就會有戒斷性頭痛,而且喝愈多還會愈累愈憂鬱,想要戒怎麼辦,營養師建議,每天最多喝2到3杯不要超過,避免喝多了頭痛,得不償失。
新聞來源:華視新聞
讀者迴響