綜合報導 / 台北市
觀眾朋友，你有午休時間小睡的習慣嗎？美國加州大學的學者、午睡專家「梅德尼克」說，小睡20分鐘，有助
躺在靜謐的房間裡，享受按摩椅的按摩，整個人舒服到睡著，台北松山區、這個紓壓空間，仿造MOTEL，有不同主題，有宇宙空間房、日式櫻花房、簡約北歐房等，讓人能來這裡、小憩一下！上班族呂小姐說：「因為我們不是常常坐辦公室嘛，然後辦公室經常都會這邊痛、那邊酸的，都要貼藥膏，所以我剛剛去那邊坐裡面，它是把你懸空在半空中，然後讓你肩頸都有放鬆到，(你有睡著嗎)快要哈哈。」
除了按摩椅，顧客來這裡，還能按摩上班久站的腳、或是打字打
來這裡休息15分鐘199，會附上一杯熱飲，儲值最高，還能多贈40%的金額！每到中午時段，就有許多上班族、會來短暫休息個十分鐘、二十分鐘，另外大品牌，也來搶上班族休息商機。主播宋燕旻說：「台灣按摩椅品牌更是在上班族密集的區域，打造了一個類似航空放空站休息的地方，而這裡頭用的是最高端的按摩椅，上班族可以來這邊，午休的時候體驗短短20分鐘的時間，有一個完整的按摩休息療程。」
整個空間打造宛如機場貴賓室的氛圍，輕熟的音樂搭配精油香氛，短時間讓人放鬆，結束按摩後，還能喝上一杯精品咖啡，或是有外帶杯，方便上班族、拿了就走，業者Kevin說：「其實周遭有很多的上班族，他們其實也會利用中午的休息時間，或者是下午有一些些空閒的時間，他們可以來體驗、休息一下。」
高檔按摩椅20分鐘含咖啡299，半小時399，還有更私密的VIP包廂，品牌鎖定在上班族密集的商業區，設立首個地點試水溫，希望未來能繼續擴點！但這些、都是坐著睡，想躺著睡，也有平價選擇。台北車站周邊的青旅，則仿造日本，推出以小時為概念的消費模式，推出百元睡覺方案，第一個小時兩百元，之後每小時，一百元，讓你可以放鬆的躺在床上、小睡一下！
除了睡覺之外，還有盥洗空間，以及可以休息的公共空間，不只上班族，也有許多商務人士，工作空檔、可以來這裡放空，因為許多上班族，中午休息時間想睡覺，都只能趴在桌上，但側面趴睡，會有壓迫臉部、影響循環，頸椎不正等風險，正面趴睡，更容易壓迫眼球。物理治療師就建議，趴桌子午睡，最好帶小枕頭。
國泰綜合醫院復健科物理治療師杜昱霖說：「找一個枕頭把我們的脖子或我們頭稍微弄高一些些，去讓我們頭的頸椎或是胸椎的曲度，不要那麼過大。」或是椅子有得靠，用頸枕靠著睡，也比趴睡好，可以減少脊椎壓力！在高壓的工作下，把握午休時間、正確的休息，也能讓自己、充飽電，應付下半天的繁忙！
新聞來源：華視新聞
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