視訊連線一起動 南北學童齊健身

 / 台北市

現在的小朋友,多吃少運動,除了肥胖問題,體能也越來越差,為了讓小朋友們都能夠動起來,教育部特別利用視訊連線,要讓全國七縣市小朋友,能夠同步運動。

漲紅了臉,使盡吃奶的力量,這個年紀的朋友仰臥起坐一分鐘要做到二十七到三十五下才算標準,肉肉的人一分鐘二十一下,喘到不行。仰臥起坐做到咬牙切齒、東倒西歪,不是因為同學沒運動,而是因為運動不足。

除了肌耐力,柔軟度也是體適能的重要依據,這個年紀的小女生,應該要做到三十三公分以上才算標準,不過真的不是標準太嚴苛,看看校長來表演一下,運動次數不夠,讓台灣小學生體能也越來越退步。

教育部舉辦了活力體適能活動,希望老師幫同學加加油,讓全台四千多所小學,能落實學生體適能計畫,每週至少運動三次,每次三十分鐘,讓心跳達到每分鐘一百三十下,小學生才能活潑又健康。

新聞來源:華視新聞



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