2017/05/08 13:12
綜合報導 / 台北市
本周來賓:偶像歌手 榮忠豪
拿手料理:爽心鬆
材料:秋葵1盒、小番茄1盒、荸薺2顆、美式包心菜1顆、大蒜少許、雞蛋2顆、豬絞肉200g、蘋果1顆、洋蔥1顆。
作法:
1. 將秋葵、小番茄、蘋果、洋蔥、大蒜、荸薺切丁備用。
2. 將包心菜的蒂頭切掉後,把菜葉一片一片分開、洗淨備用。
3. 熱鍋後,依序加入大蒜、洋蔥、番茄、蘋果、荸薺、絞肉、秋葵加入鍋中拌炒,最後倒入打好的全蛋蛋液。
4. 將所有食材拌炒均勻,適度調味後就完成了!
新聞來源:滔新聞
滔新聞 男人的廚房 榮忠豪
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