鬥球又鬥智 玩出新生活

楊文瑄、徐湘芸  / 台北市

高智爾球又稱Wiser球，起源於美國，能開發腦力，促進身體健康、團隊合作，號稱世界上最完美的運動。二〇一三年「高智爾運動協會」成立，多年來進入校園及社區，邀請小孩、長者走出舒適圈，以球會友。如今有些爺爺奶奶也會帶著孫子在家門前組隊比賽，不分年齡，Wiser球以成為全民運動邁進。

一項訓練體力與腦力的運動

草地上，紅、白兩種顏色的球互相撞擊，它們是Wiser球，又稱高智爾球，一項失傳多年，古代君王、大臣間鬥智的運動。二〇一三年美國成立第一屆世界Wiser運動委員會，開始向世界推廣，舉辦活動介紹高智爾球的規則與玩法。高智爾運動協會理事長卓志揚與朋友一同參與世界Wiser運動委員會在台灣的宣傳活動，因此接觸這項運動，當年成立高智爾運動協會。

高智爾球裁判員蘇秀梅表示，曾有位年長者看到小朋友踢正步、彬彬有禮的樣子，吵著要學習高智爾球的國際禮儀，向孩子們看齊。高智爾球十分注重服裝和禮儀，在正式比賽中，球員皆需穿著正式的比賽球裝，且不論練習或是正式比賽，一開始都要先踢正步，雙方互相敬禮、握手。

「聽說打這個球可以變聰明。」如同下圍棋一樣，卓志揚說要動腦筋、懂得佈陣，思考下一步應該要怎麼走，才能贏得勝利。相對其他運動，高智爾球十分柔和、安全，規則也簡單易懂。「年紀大的人通常沒辦法打籃球、棒球這種刺激的運動。」卓志揚認為高智爾球相當柔軟，可以因地制宜，根據不同場地做玩法上的變化，通常在室外進行，但即使在家中也能透過九宮格、桶子等道具做練習。

「打完就覺得沒我的事了，再回到球場上，連自己是打哪一顆球都忘記了。」蘇秀梅表示每個球員擁有自己的號碼，身上的數字對應球的號碼，回想起印象中最深刻的球員，一位老人剛開始走路很緩慢，打完一顆球就會到旁邊的圓板凳上坐著休息，再輪到他上場的時候，卻忘記自己的球是幾號。蘇秀梅說，這位年長的球員透過和隊友溝通、討論戰術，頭腦變得很清楚，而運動過程中促進血液循環，身體也變健康了。

從家庭主婦走入球場 生活有所不同

蘇秀梅原本是位家庭主婦，經過社區公園時看見有人在推廣這項運動，便決定加入。「我很害怕球類運動，但打高智爾球卻不會緊張，無論丟不丟得到都很開心。」本身不愛運動的她，笑著說自己高中、大學時最害怕上體育課，現在推廣時反而會告訴球員，高智爾球其實沒有想像中的那麼困難，從自身經歷去鼓勵大家嘗試。

台灣為高齡化社會，大多數年輕人忙碌工作，沒時間陪伴家裡的年長者，於是將他們送到供託、安養中心，蘇秀梅說：「以前年輕人都是送小孩去托兒所，現在則變成送老人去公託托老中心。」高智爾運動協會深入社區推廣，每個禮拜志工們帶著長輩做柔軟操，並且準備九宮格、小型籃球框等客製化的教材進行教學。

每位長輩都有自己的號碼，課程分為三個階段，學員們會互相競賽。從金字塔球桶、籃球框到九宮格，難易度為輕到重，能留到後面的長輩，代表柔軟度越好。透過高智爾球陪伴他們度過子女不在的時光，重新建立年長者的信心，蘇秀梅也表示在他們的臉上看見很久沒有的笑容。

當遇到比賽同時有老人和小孩子的情況，蘇秀梅表示孩子們的自我意識很強，總是拿到球就狂丟，根本不在意有沒有打中，她就會開玩笑的對孩子說：「高智爾球不是你所想的那麼容易，再沒打到就跑操場十圈。」相反地，老人家比較謹慎，會思考如何出手，才能打到對方的球又不會讓自己的球很快被對手打到。

透過團隊合作 拉近彼此的距離

曾在報社工作的遲海冠，退休後也加入高智爾運動協會，「慢慢投入後，覺得這個球很有意思，不是只有表面上擊對方的球而已。」退休後的他，看見身邊的朋友幾乎都待在家裡帶孫子，日子一成不變，身體也多出許多問題。退休後交際變少的他，透過高智爾球認識新朋友，增加眼界，也找到生活新的方向。

高智爾球注重禮節，並且需要團體合作才能夠獲得勝利，打球過程中需運用智慧，也能延緩衰老、增強身體健康，並且需要團體合作才能夠獲得勝利。遲海冠認為，Wiser球充分呈現德、智、體、群，在推廣過程中也解決許多問題，例如能將一些不受控制的孩子，成為一個有禮貌、專注力集中的人，也使一些老年人的病痛不藥而癒。「我曾經看過一個社區中九十幾歲的年長者，本來不能蹲，但因為想要撿球，久了就能蹲下去了。」無形之中，許多人都透過高智爾球產生一些改變。

「大家一玩就玩瘋了。」有一次協會到東吳大學打球，遲海冠看見平時為上下關係的院長和各部會主任，在球場上不分你我，盡情廝殺。球場上，遲海冠認為大家都是平等的，球員之間相處融洽，透過打球，能讓每個人心情變愉悅、建立信心，他也在參與當中獲得快樂與成就感。

「打球之後覺得自我好像不重要，大家開心才重要。」遲海冠說接觸高智爾球後，使他產生許多觀念上的改變，以前跟人互動時總是以自我為中心，不管隊友的意見，想靠自己贏得勝利。

遲海冠認為高智爾球與其他球類最大的不同點，就是過程中會有一個溝通的時間，學習與他人互動，也懂得尊重彼此，這是競賽過程中最難能可貴的。現在有時候跟老人打球，他還會故意放水，讓對方獲勝，因為比起贏，對他來說更重要的，是看見他們臉上的笑容。

走入各地 成為全民運動

高智爾運動協會執行長陳和慧認為，高智爾球的特色是不論打不打得到球都會很開心，而且具有策略性，每一場比賽都會有不一樣的變化，打球過程中需要每個球員參與討論，也經由溝通化解一些不必要的衝突，讓大家有良好的互動。

「Wiser球對我來說沒有任何缺點，整個都是圈。」陳和慧最喜歡的是打Wiser球時大家可以沒有敵對的關係，很和諧的相處。有一場在桃園的比賽，陳和慧當裁判，比賽隊伍中有三個人熱烈討論，如同朋友一般，竟是媽媽和兩個兒子組隊參賽。同樣身為母親的她，認為平常對兒女講話都要很小心，深怕一不小心成為他們的壓力。但在打Wiser球時，大家都是平等的，經由多次溝通、討論，無形之中會改變父母與孩子之間的相處模式，也減少平時的衝突。

「Play Wiser Get Wiser」是高智爾運動協會的標語，也是陳和慧很喜歡的一句話，表達除了能夠增強身心健康，玩Wiser也能增強智慧的想法。由於人力不足的關係，除了平時到各縣市舉辦體驗活動，二〇一八年的五月初，高智爾運動協會也在板橋舉辦「新北社區動健康高智爾球種子教師培訓計畫」，培育更多優秀教師，在營隊結束後，回到自己的社區、協會，將高智爾球傳遞給更多人知道。

陳和慧看見大家在打高智爾球時，球員們都會互相尊重、溝通，「雖然在討論過程中，大家可能會意見不合，但經由溝通其實是拉近了彼此心靈的距離。」她提及自己家中的母親已經九十八歲，行動不方便，但不論老人、小孩，甚至是不同族群、文化的人都可以玩高智爾球，打破了團體間原本存在的芥蒂，促進和諧。她希望能將這項運動帶入更多的家庭，除了會持續辦理全國性比賽，也希望可以進入教育體系，將高智爾球變成一項全民運動。

採訪側記

採訪的當天，我和夥伴一直找不到與受訪者會面的地點，於是待在一個地方等受訪者來接我們，才發現原來剛剛在隔壁遇到的就是要採訪的理事長。理事長一見到我們便說「剛剛你們走錯到隔壁對嗎，哈哈」，於是採訪的開頭就充滿歡樂的氣氛。在採訪過程一直聽受訪者描述打球的過程，聽著聽著心情也跟著好起來，剛開始還有點懷疑，這個球真的有他們說的那麼厲害嗎？竟然可以讓憂鬱症的人走出憂鬱症，而實際拍攝他們練習的畫面後，發現這真的是一個很正向的一個運動，每個人在玩的過程中都很開心，也覺得很可惜這麼晚才得知高智爾球。

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新聞來源：輔大-生命力