台南小吃熱量高 棺材板逾700卡

 / 新竹縣

  台南為什麼胖子這麼多?可能跟台南的小吃有關!台南小吃的熱量一點都不低,包括鱔魚意麵、棺材板,熱量都超過七百大卡,吃一份相當於成人一整天所需熱量的一半!同樣也是台南有名的土魠魚羹,一碗也有近六百大卡,就連小小兩顆肉圓,也等於一個排骨便當的熱量!

  走進夜市,肉圓、炒米粉、棺材板,陣陣香味撲鼻而來,讓人很難say no!再加上份量都不多,很容易一口接一口,連吃好幾攤!你以為小吃真的是「小吃」嗎?他的熱量可是比正餐還要驚人!

  根據營養專家統計,全台小吃熱量最高的是永康街牛熱麵,一碗948大卡,台東米苔目排第二,776大卡,還有台南的鱔魚意麵、棺材板,也都超過七百大卡,一碗土魠魚羹596卡!難怪台南市三成人口過胖,連續兩年蟬聯全台肥胖前三名!

  就連看似清淡的台東芋頭紅豆包,一個也超過六百卡,還有新竹最有名的肉圓,小小兩顆就有三百多卡,等於一個排骨便當的熱量。

  一個體重六十公斤的成人一整天需求的熱量一千八百卡,隨便一份小吃,就可能吃盡一整天一半的熱量!吃兩份以上就會太超過!學界因此建議,各地小吃都應該標示熱量等營養成分。但攤販說不可能!所以民眾自己最好把小吃當「正餐」來吃,熱量才不會破表。﹝記者王薇、莊明憲報導﹞

新聞來源:華視新聞



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