武術養生 健康樂活

 / 台北市

現代人重視養生,大家都想要追求樂活的生活。華視新聞雜誌從本週起,要跟您分享養生的秘訣和方法。首先第一集,要介紹的是武術養生。我們要帶大家練一種非常生活化的梅花門武功,從小朋友到六七十歲的阿公阿媽都能練。有人練了以後,氣喘的老毛病不藥而癒,甚至還可以上長高塑身,上班族最常見的肩膀酸痛、腰酸背痛、老人家的五十肩,都可以透過練武,得到改善!

新聞來源:華視新聞



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