郭怡岑 魏台復 報導 / 台北市
十一月冬令進補的時間到了,現在正是吃紅面番鴨的季節,農委會大力推廣薑母鴨,只要薑母和米酒,天然又簡單的食材,就可以熬出一鍋,祛寒補氣的薑母鴨。
麻油、薑母還有切塊的鴨肉,一下鍋大火快炒,沒一會功夫,鴨肉已經熟了一半,這時候倒入一整瓶米酒當湯底,香噴噴的麻油薑母鴨忍不住讓人口水直流。如果口感要嫩一點,薑母鴨再以快鍋燉個五到十分鐘,鴨肉入味,湯頭更是濃郁,最佳的天然滋養品。除了傳統薑母鴨做法,也可以藥燉,像這一鍋,十多種中藥材和鴨肉熬煮的鴨肉鍋,少了酒味,多了淡淡的中藥香,是冬令進補不錯的選擇。十一月七日星期六就是立冬,喜愛食補又怕胖的民眾,不妨試試薑母鴨,補元氣,犒賞一下自己的味蕾。
新聞來源:華視新聞
讀者迴響