2016/04/28 18:22

羅志祥月減10公斤水肥哥嗆「史上最經典負面教材」

李羽蝶報導 / 台北市

藝人羅志祥最近為了「CRAZY WORLD瘋狂世界」巡迴演唱會，瘋狂的減肥瘦身，在一個月內從原本的80公斤，迅速的減掉10公斤，變成現在的70公斤。羅志祥還希望目標可以再減掉2公斤。不料，他的減肥方法，卻被常在網路分享健身知識的「水肥哥」鍾禎祥打臉，並直言「徹徹底底說明了為什麼多數人會減肥失敗的原因，簡直堪稱『史上最經典負面教材』」。

羅志祥在臉書說出自己是如何在一個月內快速減重。「減肥過程真的辛苦，除了不吃澱粉還要放棄所有美食的誘惑，當然就是要多做運動，不做重量訓練，我做的是有氧。先讓自己的體脂肪先下降才是最重要的，從80減到75時相當開心，但75之後就會停止ㄧ直減不下去。當時真有想放棄的念頭，但後來更加強有氧，以水果或雞肉牛肉帶餐，才瘦到現在的70公斤」。水肥哥大嗆羅志祥，並舉例過去他也曾採取「少吃多動」的做法，不過仍然復胖。還在臉書直言「粉絲越多責任越大」，批羅志祥‬「執迷不悟」教粉絲錯誤的方法減重，反而更傷身。

【健康減肥方法】

水肥哥直接拿羅志祥當箭靶，說「我想每一個初次嘗試減肥的人一定都有「想祥」的經驗」、「為了要繼續瘦下去，這時多數人也還是會採用跟「想祥」一樣的策略－吃更少的東西、做更多的運動－然後好開心喔！」言語中帶諷刺。但最後水肥哥也教了民眾該如何健康減重，「1.重量訓練、2.多吃蛋白質、3.維持胰島素」，還可以攝取對減種有用的營養品，如魚油、脂肪酶抑制劑。最後水肥哥再補槍「喜歡花錢買票去看「想祥」幹空氣我沒意見，但推崇他那種錯誤又傷身的減肥就是不行！不管你有多愛他都一樣！」。(翻攝臉書)

新聞來源：華視新聞