最新的空中瑜伽，把整個人吊在半空中，還能練瑜伽，帶你到美國，看看懸空的空中瑜伽。
一群人倒吊在半空，伸展四肢，他們不是馬戲團的特技演員，而是正在上瑜伽課的學生。密雪兒老師正在教的瑜伽，是一種結合馬戲團特技的瑜伽術，叫做空中瑜伽。學生們懸空吊在用布作成的吊繩上，然後慢慢的讓四肢向外伸展，舒活筋骨，調整呼吸，進而讓心情平靜下來。雖然乍看之下，空中瑜伽似乎有點危險，不過，學生們在學會一些基本技巧與練習後，漸漸上手。
據說這樣懸掛的方式，身體四肢更能在無障礙的情況下，藉著不同體位，放鬆全身筋骨，讓身體血液循環更加順暢。
(記者/張曉怡 報導)
新聞來源：華視新聞
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