2014/02/05 18:58
綜合報導 / 台北市
過年大魚大肉，真的要小心，屏東基督教醫院統計，光是除夕到初四短短5天，上門求診的急診患者直逼三千人，七成以上是腸胃不適和呼吸道疾病，更提醒大家，年後減肥要切記不能太過激烈，否則容易傷身。
小弟弟戴著口罩病到歪歪，他因為過年吃太好吃到上吐下瀉，爸爸嚇得趕快帶他看醫生，不只小弟弟，看看急診室，年假放完擠滿人，醫生說有七成都是腸胃炎啦，再看監視器，整個過年醫院像打仗，護士忙到沒時間坐下，就是因為放假大家大魚大肉沒忌口，現在想要減掉過年胖了一圈的肚子，更要小心別用錯方法。
像這位小姐，一整天只吃水果速減肥，反而身體會負荷不了，想多吃蔬菜可以但別吃錯了，南瓜玉米是澱粉不是蔬菜，營養師更提醒年後的開工春酒邀約，大餐最好改中午吃，晚餐吃七分飽就好，每天減少吸收500大卡，慢慢減才能瘦得健康不傷身。
新聞來源：華視新聞
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