"殭屍體操"1星期 血管變年輕?!

彭佳芸 戴榮賢 報導  / 台北市

網路流傳一套殭屍體操，雙手放鬆原地小跑步1分鐘、每天3次，號稱可以讓血管回春一星期血管年輕9歲！真的這麼神奇嗎？這其實是由日本一位醫師發明，主要是現代人久坐不動，藉由這個方法讓大家動一動。國內醫師說多動的確可以預防心血管疾病，但讓網路流傳說可以讓血管回春太誇大。

雙手放鬆，原地全身抖動，這可是流行的殭屍體操，因為真的很活死人！但網路流傳說這套殭屍操只要每次1分鐘，每天3次一共3分鐘，不但能預防骨鬆、瘦身還可以活化血管，一星期可以讓血管年輕9歲，有那麼神奇嗎？

這套殭屍體操其實是這位日本名醫發明，雖然沒有網路上流傳那麼神奇的功效，但主要目的是希望久坐不動的人每天找時間動一動。只要動就會健康，但要靠每天3分鐘的運動，就讓血管回春或是變瘦，恐怕不太可能！

新聞來源：華視新聞