華視新聞 雷雅 張容輔 台北報導 / 台北市
網路上最近瘋傳舉椅子挑戰，卻發現彎腰後女生比男生更容易把椅子舉起來，為何這個簡單的動作卻男女有別，專家分析除了平衡和使用的重心不同外，臀肌也是關鍵!
來來來我們來個椅子挑戰，從牆壁開始往後走三步的距離，彎腰背打直頭頂住牆壁，舉起眼前的椅子，女孩兒輕鬆完成，讓我們換個健美男試試，但不管怎麼努力男子的腰就是挺不起來，這個在網路瘋傳的挑戰，我們也來試試。大家排排站，偏偏女生臉不紅氣不喘的馬上舉起椅子，但兩旁的大個兒似乎相當費力，為何這看似簡單的動作卻男女有別呢。
國泰醫院物理治療師簡文仁說:「靠得是臀肌跟髂腰肌，那女性來講臀肌通常是比較發達一點，然後再加上，上半身不會那麼重，你如果男生上半身這麼重的話，那個重量抗力臂更大」。
原來關鍵在你的臀肌，不過別看這小小的挑戰，也反應出你是否容易有腰痠背痛的問題。國泰醫院物理治療師簡文仁說:「臀肌跟髂腰肌，是骨盆跟上半身連接的地方，你骨盆保持穩定，你上半身可以拉得住，你如果說臀肌髂腰肌比較弱的話，也比較容易腰痠背痛」。下次有機會不妨拿張椅子測試一下。
新聞來源：華視新聞
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