2011/07/12 06:15
綜合報導
現在好多小朋友有肥胖問題，英國規定，五歲以下的孩子就要開始運動，以免大了成了胖子，小小年紀就渾身是病。國小減重班，孩子們努力作運動，希望減掉一身肥肉。不過英國新規定，運動減肥要從小開始，不是小學喔，五歲以下的孩子就要開始運動。
英國衛生部說，兒童從小開始就要多活動，防止他們坐著不動，長大後陷入肥胖。根據這項規定，五歲以下的孩子如果可以走路，每天應該要求他們至少活動三小時。家長應該避免孩子坐著不動，別把他們綁在嬰兒車上、更別靠電視來打發孩子。
至於那些還不能走的兒童，也應儘量讓孩子多活動、多爬、多翻滾，例如肚子向下趴著，在床上活動，或者由父母帶孩子游泳。英國衛生部強調，這項建議主要是避免孩子長大後變成胖子，罹患各種疾病。
新聞來源：華視新聞
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