2010/01/31 19:00
林洺瑮 魏台復 報導 / 台北市
太陽露臉的好天氣，最適合全家出遊運動去，今天早上，中正紀念堂聚集一千多人，中醫師帶領大家做養生操「八段錦」，每一個動作，都有明顯的健身目的，像是強肝固腎、健脾胃，雖然來的民眾年紀都很大，但大家不怕筋骨硬，又蹲又彎腰，完全難不倒他們，現場還來了外國人加入運動行列中。
左一拳啊右一拳，讓你增強氣力，再來一個搓膝蓋，腳骨揪軟Ｑ，週末假期的早上，中正紀念堂聚集了一千多人由中醫師帶領大家，做養生操「八段錦」，每個動作，都針對五臟六腑、經絡或是疾病來設計。像這樣雙手摸腎，沿著腳摸到地板再仰後伸展，可以強化我們的腰和腎臟，動作簡單好上手，連外國人都相當投入。阿豆仔一早來舒展筋骨，先生太太們不能輸，管他年紀大小，大家卯足勁，潦下去。運動要每天作才有效，中醫師推廣八段錦養生操，要讓民眾增強抵抗力，對抗新流感威力。
新聞來源：華視新聞
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