2014/04/08 06:00
綜合報導 / 台北市
睡眠障礙是現代人常見的問題，常見不易入眠、眠淺易醒、多夢等症狀。引起失眠的原因有很多，如年紀大、體弱、憂慮、抑鬱等會導致失眠，有的與飲食有關，如喝過多的茶或咖啡。此外，臟腑如有病變或機能失調也會導致失眠。
引起失眠的中醫病因、病機包括：思慮勞倦太過、陰虛火旺、心虛膽怯、胃氣不和等。使用中醫治療睡眠障礙的好處在於，藥物幾乎無副作用，即使是用針灸治療，也有很好的安神效果。像是酸棗仁具有平息焦躁情緒、安定心神的作用，對於因心肝血虛引起的失眠頗有幫助，而百合具有清心安神、改善神經衰弱的作用。
新聞來源：華視新聞
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