2014/08/12 12:00
巫召清 報導 / 苗栗縣
夏天玩水有新玩法，苗栗飯店業者，推出新型的水上瑜珈，在室內游泳池放衝浪板，讓學員在衝浪板上做瑜珈，因為得更注重平衡，消耗的熱量也更多，更有效果。
在水上做瑜珈您有看過嗎？苗栗有飯店業者，推出新型的水上瑜珈活動，在室內游泳池放衝浪板，讓學員在衝浪板上做瑜珈，因為得更注重平衡，熱量消耗的也就更多。
游泳池放著衝浪板，左右搖搖晃晃，學員還是能站在上頭，伸展肢體甚至高難度的動作，照樣能做。瑜珈老師懷孕四個月，還是很軟Q，她說水上瑜珈，只要一塊板子，就可以在任何有水的地方做，尤其在室內游泳池，還可以避免風吹日曬。
水上瑜珈最重要的得克服水的搖晃度，最注重平衡問題，熱量也就消耗的更多，讓想塑身體態的太太小姐，樂於嚐試。苗栗這家飯店業者，趁著夏季推出水上瑜珈，吸睛的新興運動，希望搭上消暑增加人氣。
新聞來源：華視新聞
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