2016/10/08 20:08
楊依嘉 黃建熒 報導 / 台北市
台灣失智症人口，突破26萬人，每100人就有1人得病，該怎麼預防？有學者研發出一套手指操，透過手指運動，可以刺激大腦，預防老人癡呆。
台灣失智症人口已經突破26萬人，大約每100人就有1人得病，很多人都擔心會有老年癡呆的問題。大陸工程院院士顧玉東研發一套手指操，透過手指頭的運動刺激腦部興奮點，預防老人癡呆，而國內中醫師也表示這和刺激手部穴道是同樣道理，的確可以刺激大腦，有利於理解記憶和思考。
失智症是很多長者面臨的問題，等到發生就來不及，大陸工程院院士顧玉東發明了一套手指操，只要動動手，就可以幫助大腦退化；手指操有六個動作，第一個是小指向內折彎，再向後撥，連續10次，接著是拇指和食指抓住另一隻手小指基部正中，揉捏10次，第三個小指按壓在桌面上，用手反復刺激，第四個雙手十指交叉用力相握，再突然拉開，第五個刺激手心，捏掐20次，第六經常揉擦中指尖端，每次3分鐘。
中醫師也說手指操的好處還關係到手部的六個穴道，有助養生；不限於地點，不管是在家還是走路，都可以讓自己的雙手練練功，幫助刺激大腦，減少失智的風險。
新聞來源：華視新聞
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