寒假整天盯3C 長時間傷眼近視惡化

華視新聞 陳又寧 劉俊男 台北報導  / 台北市

國中小學快放寒假了！家長要注意，千萬別讓孩子放假就沉浸在3C產品裡，根據兒童青少年視力監測調查結果，幼稚園大班每10個就有1個近視，到了國三每10個將近有9個人戴眼鏡，專家認為，就是因為3C用太久才會導致於孩子近視的狀況越來越嚴重，趁著年假多待孩子出去走走，戶外活動有助於放鬆眼睛。

呼籲大家用眼30分鐘，就要休息10分鐘，培養正確的用眼習慣，看電視看得好著迷，想關掉還會被拒絕，要過年放假了，家長千萬別讓孩子，直盯3C，變成四眼田雞，國健署調查發現，幼稚園大班每10個就有1個近視，到了國三更驚人，每10個將近有9個孩童戴眼鏡，但500度以上的高度近視容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離等病變，甚至有10%會導致失明。

不少家長忙了起來都會開電視給孩子看，一看久了就忘記時間，其實放假還是得讓孩子出外走走，每天戶外活動120分鐘以上，有助於保護眼睛，醫學研究結果指出，長時間近距離用眼是造成學童視力快速惡化的高風險因子，除了要注意用眼環境、限制時間，也得教育孩子正確觀念，別讓3C育兒成了孩子視力的殺手。

新聞來源：華視新聞