2013/02/21 18:58
吳青穎 邱顯雄 報導 / 高雄市
現在人幾乎人手一隻手機或是平板電腦，常常低著頭，對著手機猛按的結果，換來肩頸痠痛，甚至筋骨緊繃不舒服，就有中醫師研發了一套，低頭族的穴道按摩法，讓低頭族可以自己按壓，保健身體。怎麼按呢？來看今天的生活大百科。
走路也低頭滑，坐著也再滑，這種族群，就是所謂的低頭族，低頭低久了問題也來了，長時間低頭，肩頸有夠痠，又有夠痛，中醫師聽到低頭族的心聲啦。這一套低頭神功，就是專為低頭族設計的，肩頸痠痛，可以先按風池，3~5分鐘，按個50次左右，還有這個大椎穴，跟肩外俞，最後還要按一下肩井跟膏肓穴。如果是眼睛痠痛，那就是要按這裡啦。
光是過年期間，就多了三成的低頭族，來求診，這幾個穴位，平時保健要注意，但最重要的是，別老是盯著手機螢幕瞧。
新聞來源：華視新聞
Android
Apple
讀者迴響