消化不良好困擾　辦公室兩招顧腸胃

綜合報導  / 台北市

年假剛結束，許多人在新年期間吃了大魚大肉，開工後又因為忙碌，三餐不正常，因此有消化不良的問題

知名醫師杜丞蕓指出，消化不良有兩種，一種是吃得過多造成腸胃不適，另外一種則是本身胃就比較虛寒。想要改善消化不良的問題，可以自製玫瑰洛神茶，作法相當簡單！

材料：

洛神 6g、玫瑰 9g、陳皮 3g

將洛神、玫瑰、陳皮沖泡熱水，洛神本身的酸甘味，加上玫瑰有疏肝理氣的作用，可去除油膩、幫助消化。

杜丞蕓醫師：「很多女性朋友吃不多、肚子痛，吃太多、又更難受，或者很容易脹氣，可以考慮用一個很簡單的料理，叫做十全藥膳蛋。」

材料：

紅棗3-6g、茯苓9g、甘草3g、川芎12g、白芍9g、黃耆12g、熟地黃12g、當歸9g、蔘條24g、枸杞3-6g、肉桂3g。

將中藥材放入鍋中燉煮，水煮蛋入味後，色澤會像茶葉蛋一樣呈現深咖啡色，除了幫助腸胃運作，也能改善冬天手腳冰冷的問題喔！

新聞來源：滔新聞