大家都知道，為了健康要多喝水，而且一天最好喝八大杯的開水。但這樣的說法，有什麼科學根據呢？我們請教了營養學家，結果他們竟然也不知道，到底喝八大杯的水，真有幫助嗎？一起看這則報導。
人體有百分之七十由水組成，大家都知道一天要喝八大杯開水補充水分。但又是聽誰說的呢？一天要喝八杯水，到底有什麼科學根據？有人拿了這個問題去請教營養學家，結果專家很尷尬的說，翻遍所有文獻，就是找不到有憑有據的研究來證明這個說法。不過專家補充說，雖然無法證明為什麼一天要喝八杯水，但多喝水絕對有益健康。
雜誌、書本和電視廣告，倒是不斷提倡每天至少喝足八杯水。這種聯手推銷造就了礦泉水業者的經濟奇蹟，使瓶裝礦泉水成為近年來最暢銷的飲料，預計再過三年，銷售量就會超越咖啡和牛奶。(林佳蓉)
新聞來源：華視新聞
Android
Apple
讀者迴響