綜合報導 / 台北市
現代人著重養生,常常會以龜苓膏、阿膠等含有中藥成份的零食,取代一般的零嘴。很多人認為中藥零食,也是食補的一種。但大陸中醫師指出,這些含有中藥的零食,不是人人適合。隨便亂吃,會適得其反。
重視養生的人,常常會以龜苓膏、阿膠棗,等含有中藥成份的零嘴,取代薯片等一般零食,認為這樣比較健康,但看在中醫師的眼裡,這樣的行為其實是很危險的。
醫師還指出像阿膠棗,適合氣血虛的人食用,有助改善臉色黃白,四肢乏力等症狀,山渣片可以促進消化,活血化瘀,對消化不良很有幫助。不過如果沒有對應症狀的人,吃了中藥零食,反而對會健康產生不良影響。
另外醫師還指出,中醫用藥講究個人體質,這些中藥零食中的中藥份量,並不見得適合每個人,朱葉珊,簡而言之也就是藥補不如食補,什麼都吃什麼都不過量,才是基本的保健之道。
新聞來源:華視新聞
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