敲臉就有用?! 8週可瘦7公斤

楊依嘉 盧松佑 報導  / 台北市

　　夏天快到了，想要趕快甩肉嗎，也許你可以試試這個新方法，美國最近出一本新書，教人不用運動、不用節食，只要用手指在臉上，身上九個部位輕輕敲打，就可幫助減少食慾，標榜8周平均可以瘦七公斤，國內中醫師認為，敲打部位跟人體穴位有關，像是刺激代謝，內分泌和安神，但對於光靠敲打穴位就能瘦，認為還是要配合清淡飲食，才可能看得到效果。

　　我應該不要吃他嗎，我是不是吃太多了，影片中可以看到一個外國女生，對著鏡頭不停用手指敲打自己的眉骨、人中和下巴，她是提倡新減肥運動的作者歐特娜，正在示範敲打身體跟臉就會瘦的概念，可以看到她用手還拍打了鎖骨、腋下、手掌邊緣和頭頂共九個部位，而且她不只靠手指敲打，口中還不斷念出自己不滿意的地方，即使我不夠完美，我很好，歐特娜教大家用這樣的方法，誠實面對自己的壓力。

　　扭轉大腦反應降低食慾，臨床實驗也證實，沒有刻意運動或忌口，八周就可以平均甩掉七公斤肥肉，但這樣的方法看在中醫眼裡，就是在敲穴道，中醫吳明珠，刺激穴道就能瘦？醫師搖頭頂多是促進消化，減肥沒這麼輕鬆，建議還是要搭配清淡飲食多運動，才有可能瘦身成功。

新聞來源：華視新聞