狂喝"減脂"綠茶 女嚴重脹氣

朱培滋 魏台復 戴榮賢 報導  / 台北市

喜歡喝健康茶減肥的人要小心,喝多了會脹氣。一名身材圓潤女子,想減肥卻不想運動,看到健康綠茶標榜「有助減少體脂肪之形成」,三餐飯後必來一瓶,結果嚴重腹部脹氣,原來是喝太多,飲料中的「菊苣纖維」造成脹氣不適。

就想像瑤瑤一樣,變的又瘦又美,市面上健康茶百百種,很多人想瘦身會這樣,猛喝健康茶,還照三餐飯後喝,但小心喝多了會脹氣,營養師說,裡頭添加的纖維,是可以增加飽足感,降低食慾,也可以助消化,不過真的不能把健康茶當減肥藥,一天最多一瓶,身體不舒服就要停止飲用,營養師建議,想減肥,還是要避免油炸熱量高的食物,多運動比較實在。

新聞來源:華視新聞

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