富含花青素 芭樂.血橙可防老!

綜合報導  / 台北市

夏天的陽光是許多愛美女生的天敵，都怕曬黑了！尤其體內穀胱甘肽不足，影響代謝，容易冒出黑斑！其實多吃含有花青素的水果，可以幫助抗氧化，像芭樂，柑橘類，像來自義大利西西里島的血橙，富含維他命C和花青素，就是義大利人對抗太陽的秘密武器。

種甚麼因得甚麼果，吃甚麼水果大家會說你好白喔，趙昭明皮膚科醫師說芭樂奇異果火龍果柑橘類水果富含花青素淡化黑色素，變成一臉斑曬成太陽的後裔，就是體內的穀胱甘肽不足影響代謝，醫生說你最需要的是花青素，花青素最常住在柑橘類水果裡，有一個秘密武器來自這裡，一看到陽光，義大利人敢大喊媽媽咪呀而不是我怕黑呀，他們的答案就是它。

從果皮到果肉，都是深紅色，這種水果叫做血橙，來自火山地區肥沃的土壤得天獨厚，豐富的維生素C和花青素天生麗質，讓義大利人不怕曬成太陽黑子，所以囉，多吃花青素，讓你變成白雪公主不會變成黑珍珠。

新聞來源：華視新聞