2018/06/10 19:52
潘潔瑩 許文男 報導 / 台北市
上百位熱愛瑜珈的朋友齊聚一堂，隨著台上講師的動作，伸展柔軟肢體，甚至加入吟唱，搭配動作寧靜的氛圍相當吸引人，高雄的蔡媽媽罹患癌症末期，原本沮喪絕望，卻在意外接觸瑜珈後，身心都有了意想不到的變化，外表容光煥發一點也看不出來是癌症患者。
最近美國腫瘤學會年會也有一項研究報告發現，透過伸展、冥想、呼吸等緩和的瑜珈動作，可改善癌友睡眠品質，臨床發現，正在接受化療的癌友高達9成覺得疲累，稱為癌因性疲憊，學者讓三百多名癌友連續四周做瑜珈後，睡眠品質改善進而降低癌因性疲憊，不過癌友身體狀況特殊，想要透過瑜珈改善疲憊，須由專人指導，才能避免給身體太大的負擔。
新聞來源：華視新聞
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