綜合報導 / 美國
美國公共衛生局長警告，未成年人使用社群媒體，可能陷入憂鬱、焦慮等負面情緒，也容易造成睡眠不足。就連白宮也成立應變小組，要求教育、商務、司法部門，正視社群媒體，對兒童、青少年的影響。不過專家提醒，限制螢幕使用時間，恐怕治標不治本。家長必須以身作則，才能避免孩童沉迷社群媒體。
不讓兒童、青少年，低頭放暑假，美國公共衛生局長派出25頁的暑假作業，給全美家長。美國公共衛生局長Vivek Murthy說：「我現在非常擔憂，社群媒體成為重要因子，影響青少年的心理健康。」
要家長緊盯孩子，因為官方調查數據驚人。全美13到17歲的青少年，有95%都使用社群媒體，當中3分之1以上，時時刻刻都上線。奇怪的是，兒童通常要13歲才能註冊帳號，但美國8到12歲的兒童，也有40%使用社群媒體。但目前還沒有足夠證據，判斷社群媒體對兒童、青少年來說，是否安全。聖地牙哥州立大學心理學教授Jean Twenge 說：「這些平台並非設計給兒童，並非設計給青少年，而是設計給成人，我們從許多數據得知，使用社群媒體，與憂鬱症的關聯。」
調查發現，社群媒體造成兒童增加焦慮及憂鬱情緒，睡眠不足，還要面對網路騷擾，自尊心也可能更加低落。畢竟就連成年人，都不見得能夠接受，網路上的負面批評，何況是未成年人。美國公共衛生局長Vivek Murthy說：「這是真實的隱憂，將近半數的兒童都說，社群媒體讓他們心情更糟。」手機越滑、心情越差，白宮啟動跨部會應變小組，橫跨教育、商務、司法、國土安全部門，正視社群媒體對兒童、青少年身心，造成的影響。公共衛生局長還把矛頭，指向主導流量與演算法的科技巨頭。
美國公共衛生局長Vivek Murthy說：「你把孩童跟世界最強的，產品設計者擺在一起，這不是一場公平的競爭。」被點名的科技公司，強調設有青少年使用建議。Instagram說會把青少年的帳號，會自動設為私人帳號，並提醒使用者休息一下。
Google則說他們提供家長，限制螢幕使用時間、與阻擋特定內容的權限。Google消費者心理健康醫療主任 Megan Jones Bell說：「事實上設定出限制，能夠幫助你的孩子，有機會靜下心來，擁有具恢復性的睡眠，這對青春期的發展至關重要。」
有人限制使用時間，還有人做得更絕！猶他州政府，就在3月通過新法，規定18歲以下使用社群媒體，需要家長同意。但哈佛學者提醒，這方法可能造成反效果。哈佛大學克雷恩中心研究員Judith Donath說：「如果孩童很難進入，受歡迎知名的社群網站，這樣只會有更多，更地下的網站讓他們進入，所以我認為，即便這是好主意它並不實際。」
事實上，回歸兒童、青少年的行為，其實很大比例，還是仿效家長。如果不希望孩子成癮社群媒體，家長該做的，是先放下手機，以身作則。CNN主播Zain Asher說：「你必須樹立行為典範，這很難因為我們的工作，對吧我們必須隨時上線，我明白這種難處。」說得到，卻不見得能做到。想要減少社群媒體，帶來的負面效應，家長不只要管孩子，還要管好自己。
新聞來源：華視新聞
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