2014/12/22 06:00
綜合報導 / 台北市
卅歲的林小姐看到不少女藝人秀出「馬甲線」而受到鼓舞，也想擁有平坦又緊實的腹肌。她上網蒐集資料，發現要練出馬甲線除了要健身，更要降低體脂肪，因此每周三次到健身房報到，並嚴格控制飲食，只吃高蛋白食物；結果兩個月下來，身體線條雖練出明顯成效，但卻發現自己月經失調。
醫師表示女性若在短時間內瘦身，或體脂肪過低，身體會誤以為處於飢餓狀態，啟動生理機制，將營養集中在重要的器官上，把生殖能力暫停，因此才導致月經失調。 建議想要減重的女性還是應均衡飲食，並增加運動量，一周減重最好以一公斤左右為限，若已出現月經失調的患者，應停止減重，並尋求專科醫師協助。
新聞來源：華視新聞
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