放屁又臭又響非腫瘤前兆倒是…出問題

馬慧娟綜合報導 / 台北市

網路上最近流傳「常放臭屁，恐是大腸癌前兆」的說法，引起網友熱議，其實，放屁是人體胃腸自主蠕動，將腸子裡的污濁氣體逐出體外的生理活動，人體消化道中，大約有150~200毫升的氣體，而排出這些氣體，一是向上由嘴巴排出，那是打嗝；二是向下由肛門排出，那就是放屁，也就是通過消化道排出人體的氣體。

據新竹國泰綜合醫院外科醫師表，示要討論臭屁與大腸癌之間的關連，要先了解無論是輕輕「撇風」，或是驚人的「響屁」，適度排氣都是在反應腸胃蠕動功能正常。但若排出的屁，老是惡臭，或是每天放屁次數超過10次，那就需要注意了。

【常放臭屁與宿便有關】

事實上，放屁太臭是體內毒素過多的表現，「宿便」的毒素更是萬病之源。因為糞便產生後，24小時內若沒有離開人體，就會在腸道裡腐爛變質，成為細菌的滋生床，影響腸胃消化系統、免疫力、內分泌以及新陳代謝。因此，一定要養成定時排便、避免便祕的生活習慣。醫師提醒，肉類或豆類製品吃多了，放屁通常比較臭，而腸胃蠕動不佳，糞便在體內停留的時間太久，屁也會充滿臭味。

要解決放屁過臭的問題，醫師建議，少吃加工食品、避免攝取過量的動物性高脂肪類食物，平常要盡量多吃沒有加工的原型食物，養成良好的排便習慣，避免便祕，還要少吃燒烤、油炸食物，這些都是改善臭屁的關鍵。

【大腸癌後期才會常放屁】

當人身體飲食長期不均衡時，腸胃道中的好壞菌比例便會失去平衡，容易造氣的壞菌大幅增加，自然就會產生頻繁排氣的症狀。而大腸癌患者因腫瘤組織堵塞部分腸道，影響腸道蠕動造成積氣，也是導致「連環屁」、和放屁次數過多原因之一。但腫瘤還是需要一段時間長大才會導致如此，所以這類症狀多是大腸癌後期的患者才會出現。

但要注意的是，放屁太多、太臭不健康，故意忍住不放屁也不行，因為臭氣積在體內會導致腹脹，使消化吸收的功能降低，甚至影響糞便的排泄。加上現在普遍環境汙染嚴重、過度攝取加工食品、生活作息不正常、情緒緊繃、工作壓力大等等因素，身體的新陳代謝和排毒機制更容易出問題，造成排便與放屁都不正常，無法排出的有毒物質，又隨著血液循環回流到身體器官內，對全身健康都有影響。（圖翻自muscleandfitness）