2017/06/02 09:21

早餐吃麵包蛋餅 當心上班愛生氣

綜合報導  / 台北市

小心,早餐常吃麵包蛋餅容易生氣!國內最新調查顯示,全台有便祕的上班族,超過5成情緒易怒,主要原因之一是早餐「纖維不足」,內容多為麵包、蛋餅等精緻澱粉。

醫師提醒,腸道內含有神經細胞,可說是人體的第二個大腦,一旦腸道出狀況,像是便祕就會提高憂鬱和焦慮機率,提醒民眾早餐應多吃高纖蔬果、平時多喝水、養成固定排便習慣來對抗便祕。

新聞來源:華視新聞



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