網路直播
我有話要說
關於華視
服務條款
合作提案
聯絡我們
常見問題Q&A
華視徵才
檢舉信箱
政令短片
自律諮詢委員會
閱讀人意見處理報告
產學合作
公益服務
華視網購
華視FB
華視娛樂show FB
華視新聞APP
華視Youtube
華視google plus
華視文化公司
華視文教基金會
華視訓練中心

吃飯五分飽瘦身? 小心飢餓恐傷心肝腎

2018/06/10 12:56 綜合報導  / 台北市
字級 字級大 字級中 字級小

新聞來源:華視新聞

最近網路流傳一段文章說吃飯最好五分飽,不要撐飽,因為身體飢餓感訊號出現時,正是排毒旺盛、免疫功能快速增強,還說吃太飽會造成身體缺氧、血壓升高,專業醫生表示,全是胡說八道,五分飽很容易就餓了,長期飢餓會導致身體機能失調,影響肝腎、心臟功能,美國在1970年代流行極低熱量減重,結果導致死亡人數增加。

美食當前大塊朵頤,但怎麼吃才不傷身?醫生表示,吃飯只吃5分飽,是錯誤觀念,飢餓時肝臟的肝醣會被分解,產生能量供身體使用,持續飢餓就會分解肌肉的蛋白質,最後是脂肪,長期下來心臟的肌肉會減少,可能引發心律不整,影響其他器官健康,美國在1970年代,流行極低熱量減重,結果死亡人數也增加,醫生更強調,吃飯不可能讓身體缺氧,吃飯是產生熱能,並轉化為能量,讓身體正常運作,而且正常吃飯不會讓血壓升高,網路傳言,千萬不要輕易相信,以免傷身。



加入華視LINE好友,閱盡天下事
【更多新聞詳情請上 - 華視新聞網

新聞來源:華視新聞

相關新聞

◆ 追蹤更多華視影音及圖文新聞:

1.用Plurk追蹤華視影音及圖文新聞:追蹤
2.用Twitter追蹤華視影音及圖文新聞:追蹤

生活焦點新聞

熱門新聞專題

新聞性節目

好吃夯仔內

主播檔案

我有話要說

加入Line好友