孕婦缺鈣易抽筋 寶寶骨折風險高

胡琪俐 張政捷 報導  / 台北市

孕婦媽媽當心了,英國婦產科醫學期刊裡,一份最新國際研究顯示,台灣孕婦缺鈣嚴重!醫師說,鈣質攝取不足,不但容易出現抽筋症狀,寶寶出生後,骨折風險也會增加。

挺著大肚子,孕婦媽媽好辛苦,身體還會出現一些,不舒服症狀,媽媽們可別小看抽筋,這是鈣質攝取不足的警訊,國健署建議,孕婦每天要攝取1千毫克的鈣,不過阿根廷學者研究發現,高收入國家孕婦每天平均攝取948.3毫克,台灣更低(7成左右孕婦)每天平均攝取量只有5、6百。

而不只孕婦受影響,寶寶出生骨折風險更高,醫師建議孕婦,每天早上起床喝杯豆漿,中午再來杯牛奶,搭配一些鈣片補充營養,一人吃兩人補,讓媽媽寶寶更健康。

新聞來源:華視新聞

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