天氣還是熱! 防曬乳.涼感衣教你怎麼選

夏轉秋之際，仍要小心熱傷害。(曾珮華攝)

曾珮華綜合報導 / 台北市

24節氣中「處暑」（8月23日）象徵暑氣結束，不過天氣還是普遍偏熱，仍不可輕忽熱傷害的可能性。該如何避免被太陽曬傷呢？衛生福利部國民健康署提供以下各項防曬、涼感產品如何挑選之參考，並提醒大家出外記得戴寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣衣物、擦防曬乳、帶水瓶。

防曬產品百百款係數標示這樣看

紫外線可依波長分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA會破壞真皮結構並引發黑色素、UVB主要傷害皮膚表層引發曬傷紅腫、UVC對人體影響甚微。

目前市售防曬類化粧品大多為含藥化粧品，其防曬功能依據防護紫外線種類而有不同，UVB的防曬效果以防曬係數（SPF）表示，數值通常介於15至50之間，愈高表示皮膚在陽光下愈不易曬紅，也有部分產品SPF超過50者，則會以50+或50 plus表示；UVA的防曬效果依產品檢測方式不同，以★號或PA+號表示，當★號或+號愈多表示皮膚在陽光下愈不易曬黑，★★★★或PA++++則表示有最好的防曬效果。

戶外活動建議外出前30分鐘使用防水且防曬係數SPF 30以上的防曬乳，並適時塗抹補充（建議每2小時補充一次），民眾可依個人膚質及活動場合選擇適合的防曬產品。

防曬衣物國家有標準認明CNS15001分級擋UV

依經濟部標準檢驗局國家標準（CNS）總號15001「防日光紫外線織物性能評估」的標準，防紫外線係數（UPF）分為A（40以上）、B（25－39）、C（15－24）三級，一般市售產品如防曬衣、遮陽傘等，如有宣稱「防紫外線（UV）性能」者應符合上述標準，數字愈高表示可阻擋之紫外線輻射通量愈多。

涼感衣.冰涼巾看「q max係數」數字愈高愈能瞬間涼感

除了防曬衣物之外，依經濟部標準檢驗局國家標準（CNS）總號15687「織物瞬間涼感性能試驗法」的標準，織物涼感性能指標「q max」為使用儀器模擬試驗織物接觸人體時單位面積的最大熱量流失值，所以數字愈高表示愈容易達到瞬間涼感的效果，部分市售商品以中華民國紡織業拓展會的「織物瞬間涼感驗證規範」中針織物q max≧0.13（W/cm2）、梭織物q max≧0.17（W/cm2）為標準做為涼感規範。

國健署提醒大家，購買前應認明是否為國家標準檢驗合格、衣物是否具有機能性紡織品驗證標章，並挑選商譽良好店家生產、中文標示清楚的產品。而單靠防曬、涼感產品僅有預防紫外線、清涼效果，無法完全預防熱傷害，仍需適時補充水分並注意身體狀況，並避開上午10點至下午2點炎熱時段外出。