2021/02/23 14:53
綜合報導 / 台北市
每天工作到下午,就有人覺得昏昏欲睡,許多人會選擇、喝咖啡或是喝茶提神。有營養師特別分享了,5種提神「食物」,幫助大家度過。
首先,是水,300ML,因為人的身體,如果缺水,就會感到疲憊、昏沉。第二、是堅果,10顆,透過咀嚼堅果,可以提高記憶力和集中力。第三、是黑巧克力,3-5片,特別是濃度85%以上的黑巧克力,對回復專注力很有幫助。第四、是一根香蕉,也能快速補充能量、恢復體力。最後,一杯薄荷茶,香氣清涼、還能降低焦慮。
新聞來源:華視新聞
注射部位疼痛、疲倦... 一張圖看懂3廠牌疫苗副作用
Xpark遭踢爆「動物受傷」未改進 業者發千字聲明回應
食物 工作 提神
開工渾身不對勁? 當心休假症候群上身
台南人北上最不能適應的10件事 食物不甜只排第4
年前年糕買氣夯 傳統手作店訂單爆量
串烤店給資深美食頒獎「調薪」 漲價公告眾人讚
上班沒精神?營養師曝「5種食物」代替咖啡和茶
避免與老闆撕破臉 離職眉角報你知!
亂插!拿10cm銀針插尿道 男童:想提神
人力銀行:89%上班族年後想跳槽
她買地瓜洗完一塊綠色 專業解答:可吃且是精華
過年休假「拒帶電腦On Call」遭解僱 法院判賠近百萬
指總預算案.財劃法修正有重大瑕疵 行政院聲請釋憲
疑涉幽靈連署 國民黨宜縣黨部主委80萬元交保
國民黨宜縣黨部主委遭約談 議員兒地檢署外聲援
大谷愛犬Decoy慶生 吃蛋糕鼻沾奶油.可愛度破表!
鈴木誠也打「猛打賞」含第12轟! 與「法官」並列打點王
千賀滉大優質先發仍吞敗 強打Soto「慢跑」惹議
台股上沖下洗後確立低點17,306? 杜金龍曝低點買股秘訣
笑看川普投顧釀股災 蕭碧燕授3方法老神在在度過
阮慕驊將持股降到剩4成...還有可能續減! 他提3跡象分析
華視新聞APP
CTS華視新聞
讀者迴響