綜合報導 / 台北市
天氣越來越熱,來碗剉冰消暑很不錯,但也要當心,會把滿滿熱量吃下肚。
營養師在臉書上PO文,分享到一般剉冰,分兩類,一種是糖水的清冰大約110大卡,而牛奶雪花冰,則是250大卡;配料也很關鍵,包括花生、蜜豆、布丁;波霸珍珠等等,都是高含糖、高油脂食材,一份45克,熱量最高達到245大卡,享用美食之前,也要先留意一下健康。
新聞來源:華視新聞
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熱量 消暑 剉冰
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