男生不愛吃甜食? 內行人揭真相:只是不想花錢

男生不愛吃甜食? 內行人揭真相:只是不想花錢 | 華視新聞
示意圖/資料照

潘維邦 綜合報導  / 台北市

現代生活壓力大,不少人喜歡吃甜食,作為情緒發洩的窗口。有網友透露,公司裡的男同事都下午茶無感,只對訂飲料有興趣,因此好奇詢問大家男生不吃甜食是怕發胖,還是單純不愛?貼文一出,掀起正反兩派論戰。

原PO在PTT發文分享,每當公司在點下午茶時,男生們都興致缺缺,只要是甜點類就不太想吃,身邊的男性友人也對蛋糕、餅乾興趣缺缺,唯獨在團購飲料時特別有起勁,因此好奇詢問大家「是因為男生們怕胖嗎?還是單純不喜歡甜食?」

貼文吸引鄉民討論,一派人表示:「男生注重吃飽」、「就不喜歡吧,吃完覺得空虛」、「應該是受體不同,偏好鹹食較為常見」、「難吃啊,哪有吃肉過癮」、「男生在乎肉跟主食(飯跟麵)比較多」、「不喜歡+1,這個熱量留給漢堡炸雞比較爽」。

另派鄉民則不認同:「沒吧,我身邊喜歡甜點的男性超過半數耶」、「性別盲嗎,西元2024了」、「你請他吃他還不吃,才叫不喜歡吃」、「我爸一大把年紀了,還是很喜歡吃甜食」、「怕胖的話連飲料也不會叫」、「不吃不代表不愛吧,說不定免錢的都跟你說沒問題」、「不用錢的話,你看他們要不要吃?他們只是不想花錢吃不會飽的東西」。

甜食好吃藏陷阱 營養師:加工食品「1成份」甜度最高

新竹台大分院的營養師黃淑俐表示,國內的便利商店、手搖店密度高,隨處可得的含糖飲料、食品。但愈來愈多的流行病學調查結果顯示,含糖飲料的消費與高熱量攝取、體重增加、心血管疾病和代謝症侯群的發生有密切關係,且大量的糖會讓肝臟急遽累積脂肪,造成脂肪肝和肝纖維化,最終則致肝硬化或肝癌。

黃淑俐指出,這些含糖食品中的共同成份「果糖」,是甜度最高的天然糖類,以玉米澱粉為原料製造的果糖,因生產成本低,被廣泛添加於「加工食品」,如糕點、甜食和飲料等。

黃淑俐說明,果糖是葡萄糖的同分異構物,在肝臟內轉化為產生脂肪的途徑,使肝臟和肌肉內累積脂肪,降低胰島素的敏感性,對有家族糖尿病史的人,更容易造成血糖與血脂肪的異常。因此,她建議民眾減少甜食攝取,「偶一為之即可,攝取的糖不要超過一日總熱量的10%」,並提醒大家多喝水,不僅補充身體流失的汗液,更可幫助肝臟解毒排毒。

新聞來源:華視新聞



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