2016/08/19 12:55
羅立芸 宋佾璋 / 新北市
北市一位3歲的小男童，平常照3餐吃櫻桃，沒想到卻導致便祕出血。中醫師表示，一般人吃櫻桃是沒問題的，但如果體質比較燥熱，吃櫻桃確實有可能便祕。
應該減少櫻桃的食用量，搭配多喝水，吃涼性水果，排便就會順暢。紅艷多汁的櫻桃，讓人忍不住多吃好幾顆，有位3歲小男孩，就特別愛甜甜的櫻桃，3餐都要吃，沒想到最後竟然引發便祕，其實在中醫看來，櫻桃性溫，一般人吃是沒有問題的，但如果本身已經是容易火氣大的燥熱體質，吃多了櫻桃，就可能引發便祕，再加上櫻桃含有豐富的維生素C，會幫助鐵質吸收，如果平常又挑食，常吃紅肉，鐵質攝取過多，也容易便秘，成人一天建議，不吃超過10顆櫻桃，小孩的份量要再減半，加上不偏食，多補充水分，就能健康享受櫻桃美味。
新聞來源：華視新聞
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