飛輪羽球 助球員揮出健康自信

徐立芃、廖齊笙  / 台中市

「健康快樂，爭取榮譽。」這是飛輪羽球隊的隊訓。位在台中的飛輪羽球隊成立即將邁入第四年，成員由下肢障礙、聽障以及後天事故傷害者組成，他們坦然面對自己的障礙，以樂觀的心情從事自己喜愛的運動，並且透過比賽超越身體的挑戰，增進對自己的認同。在今年台南身心障礙全運會，飛輪羽球隊也取得一金三銅的卓越佳績。       飛輪羽球 場地器材得來不易 飛輪羽球隊成立於二〇一一年五月，前任領隊陳素芬說：「成立之前，其實在台中，就有很多的身心障礙朋友有在打羽毛球。」有鑒於此，他們一行熱愛羽球的身障者，決定先舉辦體驗營，邀請台中其他身障運動隊伍的成員，以及對羽毛球有興趣或平常就有在從事的身障者來參加，試試水溫。幾次體驗營下來，反應熱烈，藉著某一次體驗營，飛輪羽球隊正式成立，成為台中推廣羽球的先行者。 成立之初，最先面臨到的難題就是場地。飛輪羽球隊的總教練謝緯億表示：多數的私人羽球館地板多為PU材質，維護不易，因此他們並不歡迎輪椅羽球隊常駐，怕會刮傷地板。在前任領隊陳素芬以及現任領隊巫岳偉等元老成員奔波下，終於找到了位在北屯的陳平國小，羽球場雖位在地下活動中心，但場地寬闊，且有電梯可供出入。幾經協商，學校也同意把羽球場地板改成水泥地，並將廁所改建成方便輪椅進出，供飛輪羽球隊於六日使用。 解決了場地的問題，接踵而至的考驗是輪椅該上哪裡找。打羽毛球使用的輪椅，與一般輪椅最大的不同之處有二，第一是輪子呈現八字，第二是後方有安裝輔助輪，這兩個措施都能預防身障者在進行激烈運動的過程中輪椅翻覆。而這種特製輪椅打造起來價格不斐，並不是每個隊員都能夠負擔。陳素芬等人為此苦思許久，他們找到了替代方案。羽球隊成員中有一人，恰巧與一位金屬材料加工的工程行老闆素有來往，於是他們向台中市各個身障協會與輪椅運動隊伍，要來十多輛鮮少使用的舊輪椅，並透過成員的關係，以低廉的價格向老闆訂製支架，自己動手改裝。陳素芬笑著說：「我們球隊的一切，都是我們白手起家換來的。」

陳素芬神情專注，準備發球。

規則不成問題 自我設限才是關鍵 身障羽球分為站立組和輪椅組，透過專業分析師鑑定分級，輕度下肢障礙或非下肢障礙者被分到站立組，下肢障礙程度較重者被分到輪椅組。其中輪椅組考量到輪椅本身的機動性，以及身障者本身只能靠上半身出力，單打比賽時，場地的寬度減半，掉落於前場的球算界外。除此之外，發球時選手的雙腳不得觸地，必須踩在輪椅的腳踏墊之上，才不算犯規；雙打場地寬度則恢復正常，其餘規則，皆與一般羽球規則無異。 平時是上班族的鍾美芬，今年八月才剛加入飛輪羽球隊。身患小兒麻痺的她，熱愛運動，在此之前有游泳的習慣，但是因為冬天游泳池水太過冰冷，容易受凍感冒，因此決定尋找比較不受季節限制的運動，透過網路，她找到了飛輪羽球隊。「一般人甚至醫生都認為身障者只適合游泳，因為對身體的負擔比較小，其實我們也是可以從事其他運動的。」鍾美芬說。 「根據二〇一一年衛福部統計，台中市的身障者約有十一萬六千人，而有在運動或是報名比賽的卻都是同樣那些人。」謝緯億教練說道。身障者時常受制於自身的障礙和世俗觀感影響，認為自己沒有運動的權力和能力，但其實很多時候身障者只是沒有跨過自己心裡的那道檻。

鍾美芬揮拍擊球，樂在其中。

不受年齡限制 青年老人同樂 今年三十六歲的詹福來，目前是復康巴士的駕駛。十八歲時因為從高處跌下，傷到脊髓，受傷後的他，變得有些自卑，後來經由親戚介紹，他認識了許多一樣是脊椎損傷的病友，看到前輩們都坦然接受自己身障的事實，他也耳濡目染，慢慢放下傷痛。受傷前的詹福來，本來就有接觸過羽毛球，因緣際會下，由病友介紹，他加入了飛輪羽球隊。談到輪椅羽球最難掌握的技術是什麼，詹福來說：「坐在輪椅上打羽球，最難的就是推輪椅跟判斷擊球點的位置。」他解釋，輪椅的行動會受到慣性影響，時常會移動過頭，要完全掌握除了平常的練習外，更需要舉啞鈴加強手部肌力；而輪椅羽球的視角比一般人低，要判斷高吊球的落點並回擊更不容易，時長會有誤差或來不及移動輪椅的問題，這點只能靠不斷的練習，累積經驗來增加判斷的準確度。 球場上，還有一個拄著枴杖打球的特別身影，這個人，大家都叫他「阿桐伯」。年過古稀的蔡竹桐，年輕時因為車禍失去了左腿膝蓋以下的部分，左手也有抓握的困難，但是他不以為意，堅持每周一定都要出來打羽毛球，他說：「有什麼缺陷，還是要走出來，總不能都關在家裡。」問到他打球會不會累，他笑著說：「會累，就坐在旁邊休息阿，不累了再繼續打。」 謝緯億教練 為教學練輪椅 「一開始，隊員們其實都不太能接受我來教他們打羽毛球。」談到初來羽球隊，第一次指導身障者打球的往事，謝緯億教練如此說到。最初，他是站著教坐在輪椅上的隊員們打羽毛球，無形中產生了隔閡，隊員認為謝緯億沒有坐過輪椅，不能理解坐在輪椅打球，視角和身體上的侷限。為了讓教學更具說服力，謝緯億下定決心，向球隊借來一台輪椅，利用平時工作之餘的閒暇時間，練習輪椅的使用方式，幾個禮拜過後，他對輪椅的操控已趨爐火純青，並且以身作則，坐在輪椅上傳授隊員一些使用輪椅打球的心得，他用行動證明了自己有資格教身障者打羽球，並且消彌了隔閡。現在謝緯億成了隊員們想要在技術上更加精進時的最佳練靶，他說：「我都跟我的隊員講，你能夠打贏我，全國第一就不是夢。」 談到印象最深刻的隊員，謝緯億提到了二〇一三年在台中身障市運會，奪下身障羽球站立組雙打第三名的陳冠誼。「陳冠誼剛來的時候，身體非常虛弱，也非常的沒有自信。」謝緯億說。自洗腎後，陳冠誼變的非常封閉，原本身體的肌力也不如以往，透過朋友的介紹，他加入飛輪羽球的行列，一開始，因為右腳有萎縮的狀況，他連站立都需要透過固定踝關節才能持久，一般的練習也讓他苦不堪言，一度想要放棄，他曾向謝緯億抱怨自己打得不夠好，謝緯億聽了以後，對他說：「來運動開心就好，不用想那麼多。」經過兩年的規律運動，陳冠誼的右腳不再需要固定，身體也越來越好，原本有需要的降血壓藥物也停止服用；並且，透過參加羽球比賽，陳冠誼也逐漸重拾自信。

陳素芬使勁回擊。

發展不設限 兼顧休閒與競技 飛輪羽球隊發展至今，即將邁入第四年，成員也增加到了五十多位，來服務的志工和教練加起來也有十多人，成員也不再侷限只有肢體障礙者，更多了幾位聽障隊員，每年年終，更會舉辦家庭日，邀隊員攜家帶眷同樂。謝緯億教練表示，未來球隊運作的目標就是歡迎更多的人，不管身體有無障礙，一同加入羽球同樂的行列，從中找到輕鬆運動的快樂，並且讓球員的身體更好。領隊巫岳偉補充，若是球員有意願參賽，甚至以國際賽事為目標的話，他們也會全力培訓，幫助他們實踐目標。 「健康快樂，爭取榮譽。」正如飛輪羽球隊的隊訓所言，運動本身的目的就是排解壓力，以球會友交流感情；在運動的過程中，找回自信與開朗，若能代表球隊出賽，那就全力以赴，以奪冠為目標。無論身體的障礙有多麼嚴重，都不該畫地自限，出來一起打羽毛球，健康的生活從踏出家門開始。 延伸閱讀 飛輪羽球隊臉書 飛輪羽球隊Youtube頻道 樂扶你「羽」我　殺出好球

新聞來源：輔大-生命力