2018/07/26 10:01

殘障桌球捕「桌」自信

劉旻君、劉瑜瑛 / 台北市

台北市殘障桌球協會的前身──向陽桌球社，培育出許多殘障桌球好手。殘障桌球協會成立之後，也在台灣首次舉辦了「海峽兩岸殘障桌球賽」，是推動國內殘障運動不容忽視的一股力量。

要試過才知道困難

每個星期一到四晚上，是台北市殘障桌球協會的練球時間。跟一般練球不一樣的地方是，為了配合學員們的身體狀況，有些教練也會坐在輪椅上跟學員對打，一位教練陳渝蓉就說：「真的嘗試過，才知道這有多困難。」因為一般人不太會控制輪椅，所以打球的時候就會顯得有些手忙腳亂，反而原本就坐在輪椅的傷友們，在這方面是控制自如，只差在手腕的力道不太能掌握好而已。

桌球教練在訓練時，也會跟學員一樣坐著，讓自己更可以體會到，學員的困難點在甚麼地方。攝影／劉瑜瑛

在一歲前就被診斷患有小兒麻痺的王欣旗，加入殘障桌球協會已經一年了。他說，一開始會接觸這裡，是因為他一直很喜歡運動，之前也曾經嘗試過輪椅網球，但是網球需要使用的力量對他來說負擔太大了，因此才轉而來打體積相對較輕巧的桌球。而即便是桌球，還是會遇到困難，因為下半身沒有辦法有效發力，王欣旗說：「常常力不從心，做不到教練要求的正確動作。」但他也表示多練習的話，情況就會比較好。

別人可以做到我也可以

殘障桌球正式比賽分為十級，一到五級是坐輪椅的傷友參加的，六到十級則是可以站立的傷友參加的，而數字越小，代表選手的情況越嚴重。一名二級選手賴永權說，平常會利用多揮空拍，讓自己的肌肉習慣擊發球。雖然過程很無聊，但自從加入協會之後，他表示自己變得比較樂觀，「原來正常人做的，我也可以做到。」他也說，在比賽時可以看到許多和自己一樣的人，「看到他們認真的樣子，真的覺得很感動。」

有些傷友因為手腕比較沒有辦法發力，因此會把球拍跟手腕用布纏在一起，可以比較有利控制揮拍動作。攝影／劉瑜瑛

另一名八級的選手蔡旭棠說，每次來協會打球他都覺得很高興，「可以學到很多東西，而且也可以和大家聊天。」參加協會後他才知道，打球時專注力很重要，因為每一球的速度跟角度都不一樣，不能想怎麼打，就怎麼打，要學會判斷。更重要的是，「要知道自己最適合什麼樣的打法。」

學員認為來協會上課，不但可以讓自己找到一個抒發的管道，也有機會可以認識跟自己情形一樣的傷友，因此心情都很愉悅。攝影／劉瑜瑛

義務成習慣習慣成傳統

每次練習時，都會有五到六位教練在場指導。殘障桌球協會的教練，大部分都來自中國文化大學體育系。現任總教練江孟軒說，第一任總教練就是文化大學的老師，因此就這樣一代一代傳下來，到現在也快三十年了，有許多教練都是從大學時期就來到協會幫忙，一待，可能也就是五、六年。雖然一開始是老師要求的義務，但到現在，「這也變成一項傳統了。」

江孟軒表示，這些傷友們在技術上，沒有辦法跟一般人一模一樣，但是在訓練過程中，會特別針對他們比較需要加強的部分，例如有的人就要先教他們學會怎麼邊打球，邊操控輪椅。而其他如延展性或是一些技巧性方面，江孟軒說：「這就要靠他們自己多練習了。」他也認為這些傷友雖然行動不便，但他們還是願意來運動，這樣的精神真的非常可貴。