2011/02/20 19:00
宋燕旻 魏台復 報導 / 台北市
這張照片是港星李嘉欣，真的很亮眼，這是他生完孩子三天後的照片。李嘉欣兩個星期前剖腹生子，產後馬上恢復身材，原來他靠著吃低脂去皮雞肉、牛肉、花椰菜，產後三天半，就瘦了13公斤。不過醫師也說，這種缺少澱粉的減肥法，可能造成腎臟負擔，甚至會傷害心臟的肌肉，還是要注意營養均衡。
看看這臉蛋，要說李嘉欣是個媽，還沒人相信，而且這還是生完孩子，三天後的照片。生產前，李嘉欣的手臂是肉的，細細的腰不見了，整個人腫到快58公斤，不過，一生完兒子，李嘉欣三天半就瘦了13公斤。她說，靠的是這些食物。李嘉欣的減肥撇步，雞皮油膩膩，留下低脂的雞肉、牛肉，還有花椰菜，全都水煮不加油。
三餐就吃這個配櫻桃，迅速瘦回45公斤。不過醫生說，激瘦會讓李嘉欣連心臟的肉都瘦了，李嘉欣的食譜欠一項澱粉。醫生說，想健康的瘦，把白飯放到白天或中午吃一個月，別瘦超過四公斤，慢慢來，不然可能會甩掉肉肉卻把健康也甩掉了。
新聞來源：華視新聞
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